2026年1月26日一般歯科

冬に歯のトラブルが増える？～寒いときに歯が痛むのはなぜ？～

冬になり寒くなってくると、虫歯以外の歯のトラブルで歯科医院に来院される方が増えてきます。

今回は、冬に起こりやすい歯のトラブルと、その原因についてお話しします。

寒さによる「くいしばり」

外気温が下がると、私たちは無意識に身体に力が入り、歯を食いしばってしまいことが多くなります。

食いしばりが続くと、歯や歯の周囲に大きな負担がかかり、歯の痛みとして症状が現れることがあります。

また、強い力が加わることで、被せものなどが外れやすくなったり、詰め物が欠けるなどのトラブルも起きやすくなります。

食いしばりが強い場合、歯に細かなヒビ（クラック）が入ってしまうこともあります。違和感や痛みを感じたら、早めに歯科医院で確認してもらいましょう。

普段から、上下の歯が触れないように意識し、顎の力を抜くことも大切です。

冬に冷たい水でうがいをしたときや、冷たい飲み物を飲んだときに、歯がしみることはありませんか？それは知覚過敏の症状かもしれません。

知覚過敏は、歯の表面のエナメル質が強いブラッシングや、歯ぐきの退縮などによって薄くなり、内部の象牙質が露出することで起こります。

冬は水道水も冷たくなるため、症状を感じやすくなる傾向があります。

冬は、風邪をひきやすい季節です。鼻風邪が悪化すると、副鼻腔炎を起こすことがあります。

上の奥歯の根の先は「上顎洞」という空洞に近いため、炎症が広がると、歯の痛みとして感じることがあります。

歯に原因がなくても痛みが出ることがあるため、注意が必要です。

冬は空気が乾燥しやすく、特に口呼吸の方は口腔内も乾燥しやすくなります。

唾液には、抗菌作用や自浄作用など、お口を守る働きがあります。

口の中が乾燥すると、虫歯や歯周病のリスクが高まり、口臭の原因にもなります。

冬は、お口にとっても負担がかかりやすい季節です。

「歯の痛み」や「歯がしみる」と感じたら、我慢せずに歯科医院へご相談ください。