2012年5月18日 お役立ち情報正しい歯磨き,磨く回数 2012年5月18日 Dr .Iritani‘s Dental Office 正しい歯磨き 正しい歯磨きは、1日に3回、食後3分以内に3分間歯磨きをするというのが理想です。しかし、磨きすぎには注意が必要です。歯ぐきは粘膜なので、あまりにも頻繁に磨いてしまうと傷が付いてしまいます。歯磨きは、しっかり歯面に歯ブラシをあてて、磨き残しのないように磨くようにしましょう。